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Categoria

Qualidade de Vida

Atualizada em 1 de agosto, 2018

Como manter a cabeça no lugar na Era da Sobrecarga?

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Atualizado em 1 de agosto, 2018

Arrumação mental. É o que o Neurocientista, professor da MCGill University e autor do livro “A Mente Organizada“, Daniel Levitin, faz ao ajudar as pessoas a encontrar a ordem num mundo sobrecarregado de informações e distrações. Em seu livro, ele dá dicas sobre como manter a cabeça no lugar na era do excesso de dados […]
6 aplicativos que te ajudam a dormir mais

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Atualizado em 17 de julho, 2018

Segundo pesquisa da Associação Brasileira do Sono, cerca de 73 milhões de brasileiros têm dificuldades para dormir. Desemprego, contas a pagar, maior quantidade de estímulos e de tarefas a serem realizadas nas 24 horas do dia, ansiedade, são alguns dos principais motivos que levam mais de um terço da população à perda das horas de […]