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Carreira

Zona Gênius: você já acessou a sua?

Atualizado em 21 de Fevereiro, 2020

Zona Gênius: você já acessou a sua?

Zona Gênius: você já acessou a sua?


Como desbloquear sua Zona Gênius para ativar sua autoperformance profissional e pessoal?


Não há como negar – o cenário dos negócios mudou.

Com a tecnologia movendo as coisas a uma velocidade vertiginosa, o tempo é um luxo que as empresas simplesmente não podem pagar.

Para acompanhar, os proprietários e funcionários das empresas precisam não apenas ter alto desempenho, mas também eficiência – realizar o dobro na metade do tempo.

A pergunta de um milhão de dólares é: como?

O escritor indicado ao Prêmio Pulitzer, Steven Kotler, diz que isso pode ser feito – acessando estados cerebrais alterados que realmente diminuem o tempo.

Sim. Você leu certo….

É uma metáfora, é claro – mas imagine um mundo em que você consegue ser 500% mais produtivos?

Esse estado de alto desempenho, onde é possivel ter um desempenho em níveis geniais, é chamado de “Zona Gênius” e Kotler diz que é essencial para o sucesso das empresas no século XXI.

Neste artigo, você aprenderá as três chaves sobre como acessar esse estado de fluxo e como acionar mais motivação, criatividade e aprendizado rápido no local de trabalho.

Qual é a sua Zona Gênius?


Flow é um termo técnico que remonta ao final da década de 1880 e refere-se ao estado de genialidade em que entramos quando sentimos e realizamos nosso melhor.

Esse estado alterado também traz aqueles momentos de atenção extasiada e absorção total, onde estamos tão focados na tarefa em mãos que tudo o mais desaparece.

Você já esteve tão concentrado em algo que pensou que eram cinco minutos, na verdade, cinco horas? Isso é fluxo. O fluxo é o que chamamos de Zona Gênius.

Mihaly Csikszentmihalyi, o “padrinho” da psicologia do fluxo, descobriu que existem quatro leis fundamentais do fluxo.

Essas leis permitiram que os pesquisadores estudassem mais esse estado de alto desempenho.


As 4 Leis Fundamentais do Fluxo

O fluxo é definível
E porque é definível, é mensurável.

O fluxo é universal
Todos, em qualquer lugar, podem acessá-lo, desde que determinadas circunstâncias sejam atendidas.

Fluxo é chamado fluxo porque nos faz sentir fluidos
No estado de fluxo, toda ação leva perfeita e perfeitamente da primeira à última.

O fluxo é fundamental para o nosso bem-estar e satisfação geral da vida.

Depois de descobrir que o fluxo era definível, mensurável e essencial para a satisfação com a vida, a pergunta na mente dos pesquisadores se tornou: “De onde isso vem ?”

Compreendendo a ciência da função cognitiva


Para acessar o fluxo e formar equipes de alto desempenho, precisamos primeiro entender como o cérebro humano funciona.

Uma vez foi levantada a hipótese de que os humanos usam apenas 10% de seus cérebros a qualquer momento, acreditava-se que a chave do desempenho superpoderoso era acessar 100% de nossos cérebros de uma só vez.

A pesquisa desmentiu essa teoria desde então. Os cientistas descobriram que, no estado de fluxo, usamos realmente menos do nosso cérebro.

Isso parece contraditório para você? Veja como funciona:

Quando entramos na zona genial de alto desempenho conhecida como fluxo, incorremos no que é chamado de ‘hipo-frontalidade transitória’.

Em outras palavras, quando experimentamos o estado de fluxo, nossos corpos realizam uma troca de eficiência que desliga uma parte do cérebro e nos mergulha no “Deep Now”.

E isso tem um enorme impacto no desempenho.

Alterações nas funções neuroanatômicas


Não percebemos isso, mas a maioria de nós está constantemente estressada por pensar no passado e se preocupar com o futuro.

No entanto, quando estamos hiperpresentes, como estamos no “Deep Now”, começamos a usar menos de nossos cérebros.

Consequentemente, nosso sistema nervoso redefine e partes do cérebro são desligadas, o que leva a um menor senso de identidade.

Consequentemente, nosso crítico interno irritante, sempre ativo, derrotista também desaparece.

Isso significa que, na zona genial, deixamos de ser nossos piores inimigos.

No fluxo, experimentamos liberdade e libertação do nosso potencial extraordinário.

Essa libertação é essencial na criação de equipes que inventam soluções para desafios impossíveis.


Fernando Scherer, o Xuxa, em breve na aprendeai.com


Fernando Scherer estará em breve na aprendeai.com em uma verdadeira imersão em suas estratégias que o apoiaram no alcance de suas metas, no dia a dia, em seus treinamentos, e que foi decisivo para a conquista do ápice em sua carreira.

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Longe vão os dias em que as empresas simplesmente precisavam gerar lucros para serem consideradas bem-sucedidas.

Hoje, exigimos ambientes de trabalho cheios de indivíduos orientados para o propósito que desfrutam de cada minuto de seu trabalho. Exigimos empresas apaixonadas por resolver problemas globais complexos.

Para esse fim, Kotler se dedicou à questão de,

“O que é preciso para alcançar descobertas impossíveis de mudar de paradigma de forma consistente?”

Em sua pesquisa, ele descobriu os três componentes do agora conhecido como Triângulo de Alto Desempenho, e como um aumento dos neuroquímicos do estado do fluxo leva a conquistas extraordinárias no local de trabalho.

O triângulo do alto desempenho



1.Motivação

Existem cinco neuroquímicos liberados no estado de fluxo, e não são apenas os medicamentos de prazer mais potentes que o cérebro pode produzir, o fluxo também é o único estado em que podemos receber os cinco de uma só vez, de acordo com um estudo de dez anos do grupo Mackenzie Global Consultancy.

Isso que explica o aumento de 500% na motivação dos funcionários encontrada na Zona Gênius.

2.Criatividade:

Um elemento essencial das equipes de alto desempenho, a criatividade tem sido denominada “a habilidade mais importante do século XXI”. Kotler diz que o fluxo é o mais próximo possível da tomada de decisão criativa e de alta velocidade possível e estudos. administrado por sua organização mostra que o fluxo amplifica a criatividade em 400 a 700%. Além desse enorme aumento, um estudo de Harvard revela que a criatividade aumentada pode durar mais do que o estado do fluxo por um dia, às vezes até dois.

O que isso sugere é que o fluxo não apenas treina o cérebro para pensar de forma mais criativa no momento, mas também treina o cérebro para implementar maior produtividade ao longo do tempo.

3.Aprendizado:

Assim como o fluxo diminui o tempo, o fluxo também acelera nossa taxa de aprendizado. Como resultado, estudos mostram que as taxas de aprendizado aumentam 470% durante os períodos de fluxo. Com esta pesquisa, vemos que o fluxo é sem dúvida uma ferramenta essencial para o futuro dos negócios.

Felizmente, Kotler descobriu que os estados de fluxo podem ser acionados através da implementação de certas estratégias.

Como o ambiente de trabalho pode ajudar?


Segundo Kotler, o principal aspecto fundamental necessário para criar alto desempenho no local de trabalho é o foco .

O fluxo segue o foco.

Isso significa que, frequentemente, empresas bem-intencionadas sabotam o desempenho, insistindo em regras comuns, como “e-mails devem ser retornados dentro de 15 minutos”.

Regras como essas destroem o fluxo, diz Kotler.

Além do foco, existem outros dois pilares que exemplificam culturas de alto desempenho.

Os três pilares incluem:

Autonomia
Aprendizagem / trabalho autodirigido

Concentração Ininterrupta
Blocos de Foco de 90 a 120 minutos

Incorporação profunda
Envolver vários fluxos sensoriais de uma só vez, ou aprendizado “prático”.

Em qualquer lugar em que exista uma cultura de inovação, seu local de trabalho exibirá níveis elevados de paixão, novidade, complexidade, imprevisibilidade e risco.

Além desses 5 gatilhos de fluxo que desencadeiam o Deep Now, existem muitas outras estratégias ambientais, psicológicas, sociais e criativas para criar uma cultura de inovação no local de trabalho.

Estudos recentes descobriram que a maioria dos funcionários gasta 5% de sua vida profissional no fluxo, mesmo sem perceber.

Ao projetar um ambiente de trabalho que utiliza esses gatilhos, os empregadores podem aumentar essa taxa de 5% para 20% e, ao fazer isso, dobrar a produtividade geral do local de trabalho.

Acreditar no impossível é possível


Talvez a ideia mais importante para a criação de equipes de alto desempenho seja que, para alcançar o impossível, sua equipe precise acreditar que o impossível é possível.

Antes de Roger Bannister percorrer a primeira milha de quatro minutos do mundo , o feito era considerado impossível. Os médicos levantaram a hipótese de que qualquer tentativa disso mataria um homem.

Uma vez que Bannister mudou o quadro mental que construiu em torno do desafio, o impossível se tornou possível e, com esse forte acoplamento entre o corpo e a mente, ele o alcançou.

Então, fenômenos mais milagrosos aconteceram.

Dentro de seis semanas, um corredor australiano, John Landy, quebrou a barreira novamente.

E então, doze meses depois disso, três corredores quebraram a barreira “impossível” de quatro minutos em uma única corrida.

Nos últimos cinquenta anos, mais de mil corredores venceram essa “limitação impossível” sem que o desafio físico mudasse.

Ao compreender a ciência de como o cérebro funciona, um local de trabalho que desencadeia o fluxo, e adotar certos modelos da empresa que podem criar equipes de alto desempenho podem ativar a zona Gênius e elevar os níveis de produtividade.

E pode ser possível projetar equipes inteiras de pessoas que, dia após dia, perseguem o impossível, sonham com o futuro e constroem negócios que mudam o mundo em tempo recorde.

O que acha de aprender o processo usado pelos medalhistas olímpicos para potencializar o alto desempenho na carreira e na vida?

Redação e Pesquisa: Laura Viotti, equipe aprendeai.com


Fernando Scherer, o Xuxa da Natação, em breve na aprendeai.com


  • 4 vezes Campeão do Mundo, 1 prata e 1 bronze! 3 olímpiadas.
  • 12 anos no topo da Natação mundial. 7 medalhas de ouro nos Jogos Pan-Americanos, uma prata e uma de bronze.
  • 1 recorde mundial e 7 sulamericanos.
  • Eleito o Esportista Brasileiro do Ano por duas vezes.
  • E em 1998 considerado o Melhor Nadador do Mundo.
  • Além de tudo isso, é empresário, palestrante e apreciador de um bom vinho. Mas a maior conquista de todas: pai da Isabella e da Brenda.

E tantas outras conquistas que não caberia aqui,….

Fernando Scherer estará em breve na aprendeai.com em uma verdadeira imersão em suas estratégias que o apoiaram no alcance de suas metas, no dia a dia, em seus treinamentos, e que foi decisivo para a conquista do ápice em sua carreira.

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